En Valdeluz Rivas, celebramos la semana de la risa con un taller de risoterapia, en el que los residentes han podido sentir en su propio cuerpo los beneficios de la risa.
Beneficios de la risa:
- Ayuda a mejorar el estrés y la angustia.
- Limpia y ventila los pulmones.
- Mejora la oxigenación del cerebro y del cuerpo en general.
- Regulariza el pulso cardíaco.
- Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino.
- Ayuda a relajar los músculos.
- Reduce la presión arterial.
- Libera endorfinas.
- Mejora la memoria
- Potencia la creatividad.
Al finalizar la actividad, sentíamos agujetas en la cara de tanto reír!!!
