Gerontogimnasia

La gerontogimnasia al aire libre ofrece numerosos beneficios y nos encanta realizarla al aire libre.

Su práctica mejora la movilidad, fortalece los músculos y ayuda a mantener la independencia y autonomía favoreciendo además el bienestar emocional. Participar en actividades grupales también fomenta la socialización y combate la soledad.